Ваша корзина пуста.
Новости
21.11.2017

Поступила в продажу "Рабочая тетрадь по "Основам сестринского дела" под. общ. ред. И.А. Турапиной, уч.пособие, 5-е изд., стереотипное.
Тираж ограничен.

 
25.08.2017

По заявкам наших покупателей издательством перевыпущено учебное пособие для вузов "Транспортная логистика и мультимодальные перевозки. Технологии, оптимизация,
управление" (автор Ю.И.Палагин).

 
08.08.2017

На сайте доступна информация о книге Санитарно-технические системы многоквартирного дома. Устройство и эксплуатация, автор Махитко И.П.

 
03.08.2017

На сайте доступна информация о книге Взаимодействие жидких кристаллов с поверхностью , автор М.Г.Томилин

 
03.08.2017

На сайте доступна информация о книге Безопасность общества и человека в современном мире, автор В.Д.Маньков

 
03.08.2017

На сайте доступна информация о книге Безопасность жизнидеятельности человека в электромагнитных полях, авторы С.М.Аполлонский, Т.В.Каляда, Б.Е.Синдаловский

Мы в контакте

Принимаем к оплате
Металлообработка № 1 (7)/2002Козлова Е.В. Детская одежда. Справочник по моделированию и конструированию

Потапов А.В. ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ВЫЖИВАНИЯ НА МОРЕ
Увеличить


Потапов А.В. ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ВЫЖИВАНИЯ НА МОРЕ

Цена: 120 Руб.

2008 г.

ISBN 978-5-7325-0670-9
Размер: стр.
Формат -
Тираж -

Описание:

В книге приведены основные принципы поведения человека, оказавшегося не по своей воле в условиях автономного плавания в море или океане. Даются практические рекомендации, каким образом следует действовать при этом, используя все, что дает море, для сохранения жизни. Кроме того, освещены мероприятия по оказанию само- и взаимопомощи при различных заболеваниях, вызванных неблагоприятным воздействием факторов окружающей среды, и поражениях опасными морскими животными. Приведены рекомендации по управлению стрессом в экстремальных условиях обитания. Обобщен опыт отечественных и зарубежных специалистов по проблеме выживания человека при катастрофах на море. Часть информации является новой, полученной автором экспериментальным путем.

Книга рассчитана не только на тех, кто посвятил себя опасной и романтической профессии моряка, но и на широкий круг читателей. Она будет полезна туристам, посещающим приморские города других стран, яхтсменам, любителям подводного плавания, рыболовам и отдыхающим у моря.

Энциклопедия может быть рекомендована также в качестве учебного пособия для общеобразовательных школ и лицеев по дисциплине «Основы безопасности жизнедеятельности.


Оглавление:


Введение

Глава 1. АВТОНОМНОЕ ПЛАВАНИЕ В ОКЕАНЕ
Судовые спасательные средства
Человек терпит бедствие
Факторы, способствующие гибели
Действия при оставлении судна
Сигнализация и связь
Переохлаждение в воде
Правила поведения оказавшихся за бортом
Поведение в спасательном плавсредстве
Перегревание организма
Водообеспечание
Питание
Высадка на берег

Глава 2. ПРОФИЛАКТИКА И ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
Утопление
Укачивание
Опасные обитатели океана
Кусающиеся морские животные
Акулы
Мурены
Барракуды
Крокодилы
Косатки
Первая помощь при поражении кусающимися животными
Животные, имеющие ядовитые органы для защиты и нападении
Рыбы
Моллюски
Многощетинковые морские черви
Иглокожие, морские ежи
Кишечнополостные
Морские змеи
Первая помощь при поражении активно-ядовитыми животными
Животные, имеющие ядовитое мясо
Рыбы
Моллюски
Морские черепахи
Млекопитающие
Первая помощь при отравлении пассивно-ядовитыми животными
Рыбы, поражающие электричеством

Глава 3. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА К ЭКСТРЕМАЛЬНЫМ УСЛОВИЯМ ОБИТАНИЯ
Стресс
Вегетативные показатели
Диагностика стресса
Метод наблюдения за внешними проявлениями стресса
Экспресс-методика определения стресса
Управление психическим стрессом в экстремальных условиях
Изменение направления мыслей
Использование самоприказов
Воздействие на внешнее проявление психической напряженности
Применение специальных дыхательных упражнений
Восточный (китайский) массаж
Мышечная релаксация
Антистрессовая релаксация
Релаксация по Ф. Пирсу - «Декубитус»
Релаксация по М. Шлепеницкому
Биологическая обратная связь (БОС) и мышечная релаксация
Когда нужно применять средства психической саморегуляции

Вместо послесловия

Список литературы


Эта книга Вас заинтересовала? Поделитесь с друзьями в социальной сети: